როგორ მოვიშოროთ 21-ე საუკუნის სტრესი?
21-ე საუკუნე არის საუკუნე, სადაც სტრესი ჩვენი ყოველდღიურობის ნაწილია. დაუსრულებელი საქმეები, პასუხისმგებლობები, სოციალური მოლოდინები – თითქოს ყოველი დღე ახალი გამოწვევებით არის სავსე. მუდმივად გვეჩქარება, მუდმივად ვიღლებით, მაგრამ რას ვაკეთებთ იმისთვის, რომ ჩვენი სხეული და გონება დავასვენოთ? ჩვენ ხშირად ვივიწყებთ ყველაზე მნიშვნელოვანს – საკუთარ თავს, რომელსაც სჭირდება ცოტა სითბო, სიმშვიდე და...
21-ე საუკუნე არის საუკუნე, სადაც სტრესი ჩვენი ყოველდღიურობის ნაწილია. დაუსრულებელი საქმეები, პასუხისმგებლობები, სოციალური მოლოდინები – თითქოს ყოველი დღე ახალი გამოწვევებით არის სავსე. მუდმივად გვეჩქარება, მუდმივად ვიღლებით, მაგრამ რას ვაკეთებთ იმისთვის, რომ ჩვენი სხეული და გონება დავასვენოთ? ჩვენ ხშირად ვივიწყებთ ყველაზე მნიშვნელოვანს – საკუთარ თავს, რომელსაც სჭირდება ცოტა სითბო…
What's Your Reaction?
