მარტივი ავოკადოს, კიტრია და პომიდვრის სალათი
ეს ავოკადოს, კიტრისა და პომიდვრის სალათი ძალიან მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელია. იდეალური ვარიანტია როგორც მსუბუქი სადილისთვის, ასევე ხორციან კერძებთან ერთად. ???????????????? ინგრედიენტები:1 ავოკადო (დაჭრილი კუბიკებად)1 საშუალო კიტრი (დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)2 საშუალო პომიდორი (ან 10-12 ჩერი პომიდორი, შუაზე გაჭრილი)¼ პატარა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი1 სუფრის კოვზი ლიმონის ან ცაცხვის წვენი½ ჩაის კოვზი მარილი¼ ჩაის კოვზი შავი პილპილი1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ქინძი ან ოხრახუში (სურვილისამებრ)???? მომზადების პროცესი:დაჭერით ყველა ინგრედიენტი — ავოკადო, კიტრი, პომიდორი და ხახვი პატარა ნაჭრებად.შეურიეთ თასში — ყველა დაჭრილი ინგრედიენტი მოათავსეთ დიდ თასში.დაამატეთ სანელებლები — მოაყარეთ მარილი, პილპილი, დაჭრილი მწვანილი.დაასხით ზეთი და ლიმონის წვენი — შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი.აურიეთ კარგად — ფრთხილად შეურიეთ, რათა ავოკადო ზედმეტად არ დაიზილოს.დატოვეთ რამდენიმე წუთით — გემოს უკეთ გასაწონასწორებლად, შეგიძლიათ 5-10 წუთი გააჩეროთ.???? რჩევა:თუ უფრო მდიდარი არომატი გინდათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ფეტა ყველი ან ბრინზა.მიირთვით და დატკბით ჯანსაღი და გემრიელი სალათით! ????????
ეს ავოკადოს, კიტრისა და პომიდვრის სალათი ძალიან მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელია. იდეალური ვარიანტია როგორც მსუბუქი სადილისთვის, ასევე ხორციან კერძებთან ერთად. ????????????
???? ინგრედიენტები:
1 ავოკადო (დაჭრილი კუბიკებად)
1 საშუალო კიტრი (დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)
2 საშუალო პომიდორი (ან 10-12 ჩერი პომიდორი, შუაზე გაჭრილი)
¼ პატარა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
1 სუფრის კოვზი ლიმონის ან ცაცხვის წვენი
½ ჩაის კოვზი მარილი
¼ ჩაის კოვზი შავი პილპილი
1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ქინძი ან ოხრახუში (სურვილისამებრ)
???? მომზადების პროცესი:
დაჭერით ყველა ინგრედიენტი — ავოკადო, კიტრი, პომიდორი და ხახვი პატარა ნაჭრებად.
შეურიეთ თასში — ყველა დაჭრილი ინგრედიენტი მოათავსეთ დიდ თასში.
დაამატეთ სანელებლები — მოაყარეთ მარილი, პილპილი, დაჭრილი მწვანილი.
დაასხით ზეთი და ლიმონის წვენი — შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი.
აურიეთ კარგად — ფრთხილად შეურიეთ, რათა ავოკადო ზედმეტად არ დაიზილოს.
დატოვეთ რამდენიმე წუთით — გემოს უკეთ გასაწონასწორებლად, შეგიძლიათ 5-10 წუთი გააჩეროთ.
???? რჩევა:
თუ უფრო მდიდარი არომატი გინდათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ფეტა ყველი ან ბრინზა.
მიირთვით და დატკბით ჯანსაღი და გემრიელი სალათით! ????????
???? ინგრედიენტები:
1 ავოკადო (დაჭრილი კუბიკებად)
1 საშუალო კიტრი (დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)
2 საშუალო პომიდორი (ან 10-12 ჩერი პომიდორი, შუაზე გაჭრილი)
¼ პატარა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
1 სუფრის კოვზი ლიმონის ან ცაცხვის წვენი
½ ჩაის კოვზი მარილი
¼ ჩაის კოვზი შავი პილპილი
1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ქინძი ან ოხრახუში (სურვილისამებრ)
???? მომზადების პროცესი:
დაჭერით ყველა ინგრედიენტი — ავოკადო, კიტრი, პომიდორი და ხახვი პატარა ნაჭრებად.
შეურიეთ თასში — ყველა დაჭრილი ინგრედიენტი მოათავსეთ დიდ თასში.
დაამატეთ სანელებლები — მოაყარეთ მარილი, პილპილი, დაჭრილი მწვანილი.
დაასხით ზეთი და ლიმონის წვენი — შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი.
აურიეთ კარგად — ფრთხილად შეურიეთ, რათა ავოკადო ზედმეტად არ დაიზილოს.
დატოვეთ რამდენიმე წუთით — გემოს უკეთ გასაწონასწორებლად, შეგიძლიათ 5-10 წუთი გააჩეროთ.
???? რჩევა:
თუ უფრო მდიდარი არომატი გინდათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ფეტა ყველი ან ბრინზა.
მიირთვით და დატკბით ჯანსაღი და გემრიელი სალათით! ????????
What's Your Reaction?
