40 მარტივი საგაზაფხულო სალათის რეცეპტი
აი, 40 მარტივი და გემრიელი საგაზაფხულო სალათი, რომელიც სიგრილესა და სიჯანსაღეს შემატებს თქვენს მენიუს! ????????მწვანე და ბოსტნეულის სალათები1️⃣ კლასიკური გაზაფხულის სალათი – სალათის ფურცლები, კიტრი, პომიდორი, ბოლოკი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონი.2️⃣ მწვანე ბოსტნეულის მიქსი – ისპანახი, რუკოლა, ავოკადო, ბულგარული წიწაკა, ლიმონის წვენი.3️⃣ ბოლოკის და კიტრის სალათი – ბოლოკი, კიტრი, მწვანე ხახვი, არაჟანი, მარილი, პილპილი.4️⃣ ავოკადოს და პომიდვრის სალათი – დაჭრილი ავოკადო, ჩერი პომიდორი, ოხრახუში, ზეითუნის ზეთი.5️⃣ საზამთროსა და რუკოლას სალათი – საზამთრო, რუკოლა, ფეტა ყველი, ბალზამიანი ძმარი.თეთრი ყველის და რძის პროდუქტების სალათები6️⃣ სალათი ფეტა ყველით – სალათის ფოთლები, ფეტა, ზეთისხილი, პომიდორი, ზეითუნის ზეთი.7️⃣ ბერძნული სალათი – პომიდორი, კიტრი, ხახვი, ზეთისხილი, ფეტა ყველი, ორეგანო.8️⃣ ტკბილი ბოსტნეულის და თხის ყველის სალათი – ბაჟი, გამომცხვარი ჭარხალი, თხის ყველი.9️⃣ მოცარელას და პომიდვრის კაპრეზე – მოცარელა, პომიდორი, ბაზილიკი, ბალზამიანი ძმარი.???? ყველი და თაფლი სალათში – რუკოლა, თხის ყველი, თაფლი, ნიგოზი.ხილის დამატებით1️⃣1️⃣ მარწყვის და ისპანახის სალათი – ისპანახი, მარწყვი, თხილი, ფეტა ყველი.1️⃣2️⃣ ვაშლის და ნიგვზის სალათი – ვაშლი, ნიგოზი, ისპანახი, ბალზამიანი ძმარი.1️⃣3️⃣ მსხლისა და ლურჯი ყველის სალათი – მსხალი, ლურჯი ყველი, ნიგოზი.1️⃣4️⃣ ფორთოხლის და რუკოლას სალათი – ფორთოხალი, რუკოლა, ავოკადო, ქიშმიში.1️⃣5️⃣ ყურძნისა და ქათმის სალათი – მოხარშული ქათამი, ყურძენი, ნიგოზი, არაჟანი.პარკოსნების და მარცვლეულის სალათები1️⃣6️⃣ ნუშიანი ისპანახის სალათი – ისპანახი, ნუში, ზეთისხილი, ავოკადო.1️⃣7️⃣ კვერცხის და ისპანახის სალათი – მოხარშული კვერცხი, ისპანახი, ზეთისხილი.1️⃣8️⃣ ქვინოს და ბოსტნეულის სალათი – ქვინოა, კიტრი, პომიდორი, წიწაკა, ოხრახუში.1️⃣9️⃣ ბარდისა და ფეტას სალათი – მწვანე ბარდა, ფეტა, პიტნა, ლიმონის წვენი.2️⃣0️⃣ ორაგულის და ავოკადოს სალათი – მოხარშული ან შებოლილი ორაგული, ავოკადო, ქინძი.თბილი სალათები2️⃣1️⃣ ბროკოლის და ნუშის სალათი – ორთქლზე მოხარშული ბროკოლი, ნუში, სეზამის ზეთი.2️⃣2️⃣ შემწვარი ბოსტნეულის სალათი – გამომცხვარი სტაფილო, ჭარხალი, გოგრა, კაკალი.2️⃣3️⃣ ქათმის თბილი სალათი – გრილზე შემწვარი ქათამი, სალათის ფოთლები, თხილი.2️⃣4️⃣ სოკოს და რუკოლას სალათი – შემწვარი სოკო, რუკოლა, პარმეზანი, ლიმონის წვენი.2️⃣5️⃣ ბადრიჯნის და ფეტას სალათი – გამომცხვარი ბადრიჯანი, ფეტა, პომიდორი, ქინძი.სასურველია ცოცხალი ბოსტნეულისგან2️⃣6️⃣ გაზაფხულებული სალათი – კიტრი, პომიდორი, სალათის ფოთლები, ჭარხალი.2️⃣7️⃣ პიტნისა და ბარდის სალათი – ახალი ბარდა, პიტნა, ავოკადო, ლიმონის წვენი.2️⃣8️⃣ ზაფხულის სალათი – კიტრი, ბულგარული წიწაკა, ტარხუნა, ლიმონის წვენი.2️⃣9️⃣ ჭარხლის და ყაბაყის სალათი – ახალი ჭარხალი, ყაბაყი, ფეტა ყველი.3️⃣0️⃣ კიტრის და მენთის სალათი – კიტრი, პიტნა, არაჟანი, მარილი.პროტეინით მდიდარი სალათები3️⃣1️⃣ ქათმის და ავოკადოს სალათი – მოხარშული ქათამი, ავოკადო, სალათის ფურცლები.3️⃣2️⃣ ორაგულისა და კვერცხის სალათი – მოხარშული კვერცხი, შებოლილი ორაგული, კიტრი.3️⃣3️⃣ ლობიოს და ბულგურის სალათი – მოხარშული წითელი ლობიო, ბულგური, ზეთისხილი.3️⃣4️⃣ ნიგვზიანი სტაფილოს სალათი – გახეხილი სტაფილო, ნიგოზი, ნიორი, არაჟანი.3️⃣5️⃣ მოხარშული ქათმის და სოკოს სალათი – მოხარშული ქათამი, სოკო, არაჟანი.განსაკუთრებული და უჩვეულო კომბინაციები3️⃣6️⃣ საზამთროს და ყველის სალათი – საზამთრო, თხის ყველი, პიტნა.3️⃣7️⃣ საზამთროს და კიტრის სალათი – საზამთრო, კიტრი, ლიმონის წვენი.3️⃣8️⃣ ყვავილოვანი კომბოსტოს და ქინძის სალათი – ყვავილოვანი კომბოსტო, ქინძი, ლიმონი.3️⃣9️⃣ ბადრიჯნის და პომიდვრის სალათი – გამომცხვარი ბადრიჯანი, პომიდორი, ნიორი.4️⃣0️⃣ ატმის და თხილის სალათი – ატამი, თხილი, რუკოლა, თაფლი.????✨ სცადეთ ეს მარტივი და გემრიელი საგაზაფხულო სალათები, და გაამდიდრეთ თქვენი მენიუ ახალი გემოებით!
აი, 40 მარტივი და გემრიელი საგაზაფხულო სალათი, რომელიც სიგრილესა და სიჯანსაღეს შემატებს თქვენს მენიუს! ????????
მწვანე და ბოსტნეულის სალათები
1️⃣ კლასიკური გაზაფხულის სალათი – სალათის ფურცლები, კიტრი, პომიდორი, ბოლოკი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონი.
2️⃣ მწვანე ბოსტნეულის მიქსი – ისპანახი, რუკოლა, ავოკადო, ბულგარული წიწაკა, ლიმონის წვენი.
3️⃣ ბოლოკის და კიტრის სალათი – ბოლოკი, კიტრი, მწვანე ხახვი, არაჟანი, მარილი, პილპილი.
4️⃣ ავოკადოს და პომიდვრის სალათი – დაჭრილი ავოკადო, ჩერი პომიდორი, ოხრახუში, ზეითუნის ზეთი.
5️⃣ საზამთროსა და რუკოლას სალათი – საზამთრო, რუკოლა, ფეტა ყველი, ბალზამიანი ძმარი.
თეთრი ყველის და რძის პროდუქტების სალათები
6️⃣ სალათი ფეტა ყველით – სალათის ფოთლები, ფეტა, ზეთისხილი, პომიდორი, ზეითუნის ზეთი.
7️⃣ ბერძნული სალათი – პომიდორი, კიტრი, ხახვი, ზეთისხილი, ფეტა ყველი, ორეგანო.
8️⃣ ტკბილი ბოსტნეულის და თხის ყველის სალათი – ბაჟი, გამომცხვარი ჭარხალი, თხის ყველი.
9️⃣ მოცარელას და პომიდვრის კაპრეზე – მოცარელა, პომიდორი, ბაზილიკი, ბალზამიანი ძმარი.
???? ყველი და თაფლი სალათში – რუკოლა, თხის ყველი, თაფლი, ნიგოზი.
ხილის დამატებით
1️⃣1️⃣ მარწყვის და ისპანახის სალათი – ისპანახი, მარწყვი, თხილი, ფეტა ყველი.
1️⃣2️⃣ ვაშლის და ნიგვზის სალათი – ვაშლი, ნიგოზი, ისპანახი, ბალზამიანი ძმარი.
1️⃣3️⃣ მსხლისა და ლურჯი ყველის სალათი – მსხალი, ლურჯი ყველი, ნიგოზი.
1️⃣4️⃣ ფორთოხლის და რუკოლას სალათი – ფორთოხალი, რუკოლა, ავოკადო, ქიშმიში.
1️⃣5️⃣ ყურძნისა და ქათმის სალათი – მოხარშული ქათამი, ყურძენი, ნიგოზი, არაჟანი.
პარკოსნების და მარცვლეულის სალათები
1️⃣6️⃣ ნუშიანი ისპანახის სალათი – ისპანახი, ნუში, ზეთისხილი, ავოკადო.
1️⃣7️⃣ კვერცხის და ისპანახის სალათი – მოხარშული კვერცხი, ისპანახი, ზეთისხილი.
1️⃣8️⃣ ქვინოს და ბოსტნეულის სალათი – ქვინოა, კიტრი, პომიდორი, წიწაკა, ოხრახუში.
1️⃣9️⃣ ბარდისა და ფეტას სალათი – მწვანე ბარდა, ფეტა, პიტნა, ლიმონის წვენი.
2️⃣0️⃣ ორაგულის და ავოკადოს სალათი – მოხარშული ან შებოლილი ორაგული, ავოკადო, ქინძი.
თბილი სალათები
2️⃣1️⃣ ბროკოლის და ნუშის სალათი – ორთქლზე მოხარშული ბროკოლი, ნუში, სეზამის ზეთი.
2️⃣2️⃣ შემწვარი ბოსტნეულის სალათი – გამომცხვარი სტაფილო, ჭარხალი, გოგრა, კაკალი.
2️⃣3️⃣ ქათმის თბილი სალათი – გრილზე შემწვარი ქათამი, სალათის ფოთლები, თხილი.
2️⃣4️⃣ სოკოს და რუკოლას სალათი – შემწვარი სოკო, რუკოლა, პარმეზანი, ლიმონის წვენი.
2️⃣5️⃣ ბადრიჯნის და ფეტას სალათი – გამომცხვარი ბადრიჯანი, ფეტა, პომიდორი, ქინძი.
სასურველია ცოცხალი ბოსტნეულისგან
2️⃣6️⃣ გაზაფხულებული სალათი – კიტრი, პომიდორი, სალათის ფოთლები, ჭარხალი.
2️⃣7️⃣ პიტნისა და ბარდის სალათი – ახალი ბარდა, პიტნა, ავოკადო, ლიმონის წვენი.
2️⃣8️⃣ ზაფხულის სალათი – კიტრი, ბულგარული წიწაკა, ტარხუნა, ლიმონის წვენი.
2️⃣9️⃣ ჭარხლის და ყაბაყის სალათი – ახალი ჭარხალი, ყაბაყი, ფეტა ყველი.
3️⃣0️⃣ კიტრის და მენთის სალათი – კიტრი, პიტნა, არაჟანი, მარილი.
პროტეინით მდიდარი სალათები
3️⃣1️⃣ ქათმის და ავოკადოს სალათი – მოხარშული ქათამი, ავოკადო, სალათის ფურცლები.
3️⃣2️⃣ ორაგულისა და კვერცხის სალათი – მოხარშული კვერცხი, შებოლილი ორაგული, კიტრი.
3️⃣3️⃣ ლობიოს და ბულგურის სალათი – მოხარშული წითელი ლობიო, ბულგური, ზეთისხილი.
3️⃣4️⃣ ნიგვზიანი სტაფილოს სალათი – გახეხილი სტაფილო, ნიგოზი, ნიორი, არაჟანი.
3️⃣5️⃣ მოხარშული ქათმის და სოკოს სალათი – მოხარშული ქათამი, სოკო, არაჟანი.
განსაკუთრებული და უჩვეულო კომბინაციები
3️⃣6️⃣ საზამთროს და ყველის სალათი – საზამთრო, თხის ყველი, პიტნა.
3️⃣7️⃣ საზამთროს და კიტრის სალათი – საზამთრო, კიტრი, ლიმონის წვენი.
3️⃣8️⃣ ყვავილოვანი კომბოსტოს და ქინძის სალათი – ყვავილოვანი კომბოსტო, ქინძი, ლიმონი.
3️⃣9️⃣ ბადრიჯნის და პომიდვრის სალათი – გამომცხვარი ბადრიჯანი, პომიდორი, ნიორი.
4️⃣0️⃣ ატმის და თხილის სალათი – ატამი, თხილი, რუკოლა, თაფლი.
????✨ სცადეთ ეს მარტივი და გემრიელი საგაზაფხულო სალათები, და გაამდიდრეთ თქვენი მენიუ ახალი გემოებით!
მწვანე და ბოსტნეულის სალათები
1️⃣ კლასიკური გაზაფხულის სალათი – სალათის ფურცლები, კიტრი, პომიდორი, ბოლოკი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონი.
2️⃣ მწვანე ბოსტნეულის მიქსი – ისპანახი, რუკოლა, ავოკადო, ბულგარული წიწაკა, ლიმონის წვენი.
3️⃣ ბოლოკის და კიტრის სალათი – ბოლოკი, კიტრი, მწვანე ხახვი, არაჟანი, მარილი, პილპილი.
4️⃣ ავოკადოს და პომიდვრის სალათი – დაჭრილი ავოკადო, ჩერი პომიდორი, ოხრახუში, ზეითუნის ზეთი.
5️⃣ საზამთროსა და რუკოლას სალათი – საზამთრო, რუკოლა, ფეტა ყველი, ბალზამიანი ძმარი.
თეთრი ყველის და რძის პროდუქტების სალათები
6️⃣ სალათი ფეტა ყველით – სალათის ფოთლები, ფეტა, ზეთისხილი, პომიდორი, ზეითუნის ზეთი.
7️⃣ ბერძნული სალათი – პომიდორი, კიტრი, ხახვი, ზეთისხილი, ფეტა ყველი, ორეგანო.
8️⃣ ტკბილი ბოსტნეულის და თხის ყველის სალათი – ბაჟი, გამომცხვარი ჭარხალი, თხის ყველი.
9️⃣ მოცარელას და პომიდვრის კაპრეზე – მოცარელა, პომიდორი, ბაზილიკი, ბალზამიანი ძმარი.
???? ყველი და თაფლი სალათში – რუკოლა, თხის ყველი, თაფლი, ნიგოზი.
ხილის დამატებით
1️⃣1️⃣ მარწყვის და ისპანახის სალათი – ისპანახი, მარწყვი, თხილი, ფეტა ყველი.
1️⃣2️⃣ ვაშლის და ნიგვზის სალათი – ვაშლი, ნიგოზი, ისპანახი, ბალზამიანი ძმარი.
1️⃣3️⃣ მსხლისა და ლურჯი ყველის სალათი – მსხალი, ლურჯი ყველი, ნიგოზი.
1️⃣4️⃣ ფორთოხლის და რუკოლას სალათი – ფორთოხალი, რუკოლა, ავოკადო, ქიშმიში.
1️⃣5️⃣ ყურძნისა და ქათმის სალათი – მოხარშული ქათამი, ყურძენი, ნიგოზი, არაჟანი.
პარკოსნების და მარცვლეულის სალათები
1️⃣6️⃣ ნუშიანი ისპანახის სალათი – ისპანახი, ნუში, ზეთისხილი, ავოკადო.
1️⃣7️⃣ კვერცხის და ისპანახის სალათი – მოხარშული კვერცხი, ისპანახი, ზეთისხილი.
1️⃣8️⃣ ქვინოს და ბოსტნეულის სალათი – ქვინოა, კიტრი, პომიდორი, წიწაკა, ოხრახუში.
1️⃣9️⃣ ბარდისა და ფეტას სალათი – მწვანე ბარდა, ფეტა, პიტნა, ლიმონის წვენი.
2️⃣0️⃣ ორაგულის და ავოკადოს სალათი – მოხარშული ან შებოლილი ორაგული, ავოკადო, ქინძი.
თბილი სალათები
2️⃣1️⃣ ბროკოლის და ნუშის სალათი – ორთქლზე მოხარშული ბროკოლი, ნუში, სეზამის ზეთი.
2️⃣2️⃣ შემწვარი ბოსტნეულის სალათი – გამომცხვარი სტაფილო, ჭარხალი, გოგრა, კაკალი.
2️⃣3️⃣ ქათმის თბილი სალათი – გრილზე შემწვარი ქათამი, სალათის ფოთლები, თხილი.
2️⃣4️⃣ სოკოს და რუკოლას სალათი – შემწვარი სოკო, რუკოლა, პარმეზანი, ლიმონის წვენი.
2️⃣5️⃣ ბადრიჯნის და ფეტას სალათი – გამომცხვარი ბადრიჯანი, ფეტა, პომიდორი, ქინძი.
სასურველია ცოცხალი ბოსტნეულისგან
2️⃣6️⃣ გაზაფხულებული სალათი – კიტრი, პომიდორი, სალათის ფოთლები, ჭარხალი.
2️⃣7️⃣ პიტნისა და ბარდის სალათი – ახალი ბარდა, პიტნა, ავოკადო, ლიმონის წვენი.
2️⃣8️⃣ ზაფხულის სალათი – კიტრი, ბულგარული წიწაკა, ტარხუნა, ლიმონის წვენი.
2️⃣9️⃣ ჭარხლის და ყაბაყის სალათი – ახალი ჭარხალი, ყაბაყი, ფეტა ყველი.
3️⃣0️⃣ კიტრის და მენთის სალათი – კიტრი, პიტნა, არაჟანი, მარილი.
პროტეინით მდიდარი სალათები
3️⃣1️⃣ ქათმის და ავოკადოს სალათი – მოხარშული ქათამი, ავოკადო, სალათის ფურცლები.
3️⃣2️⃣ ორაგულისა და კვერცხის სალათი – მოხარშული კვერცხი, შებოლილი ორაგული, კიტრი.
3️⃣3️⃣ ლობიოს და ბულგურის სალათი – მოხარშული წითელი ლობიო, ბულგური, ზეთისხილი.
3️⃣4️⃣ ნიგვზიანი სტაფილოს სალათი – გახეხილი სტაფილო, ნიგოზი, ნიორი, არაჟანი.
3️⃣5️⃣ მოხარშული ქათმის და სოკოს სალათი – მოხარშული ქათამი, სოკო, არაჟანი.
განსაკუთრებული და უჩვეულო კომბინაციები
3️⃣6️⃣ საზამთროს და ყველის სალათი – საზამთრო, თხის ყველი, პიტნა.
3️⃣7️⃣ საზამთროს და კიტრის სალათი – საზამთრო, კიტრი, ლიმონის წვენი.
3️⃣8️⃣ ყვავილოვანი კომბოსტოს და ქინძის სალათი – ყვავილოვანი კომბოსტო, ქინძი, ლიმონი.
3️⃣9️⃣ ბადრიჯნის და პომიდვრის სალათი – გამომცხვარი ბადრიჯანი, პომიდორი, ნიორი.
4️⃣0️⃣ ატმის და თხილის სალათი – ატამი, თხილი, რუკოლა, თაფლი.
????✨ სცადეთ ეს მარტივი და გემრიელი საგაზაფხულო სალათები, და გაამდიდრეთ თქვენი მენიუ ახალი გემოებით!
What's Your Reaction?
