სტრესის მართვის ხუთი გზა — ქცევითი ფსიქოლოგიის ექსპერტისგან
სოციალურ ქსელებში დიდხანს ყოფნისას შეიძლება შეხვდეთ ტერმინს "კორტიზოლის სახე" — ასე უწოდებენ ადამიანებს, რომელთაც სტრესის შედეგად თითქოს შესიებული აქვთ თვალები ან ლოყები. ეს ტერმინი გულისხმობს ფიზიკურ ცვლილებებს, რომლებიც გრძელვადიან სტრესს და, კერძოდ, კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) დონის მატებას უკავშირდება. მას ხშირად იყენებენ იმისთვის, რომ ადამიანს მოუწოდონ, მართოს საკუთარი სტრესი. კორტიზოლი ბუნებრივი ჰორმონია, ...
სოციალურ ქსელებში დიდხანს ყოფნისას შეიძლება შეხვდეთ ტერმინს "კორტიზოლის სახე" — ასე უწოდებენ ადამიანებს, რომელთაც სტრესის შედეგად თითქოს შესიებული აქვთ თვალები ან ლოყები. ეს ტერმინი გულისხმობს ფიზიკურ ცვლილებებს, რომლებიც გრძელვადიან სტრესს და, კერძოდ, კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) დონის მატებას უკავშირდება. მას ხშირად იყენებენ იმისთვის, რომ ადამიანს მოუწოდონ, მართოს საკუთარი სტრესი.
კორტიზოლი ბუნებრივი ჰორმონია, ...
What's Your Reaction?
