ძილის რომელი პოზაა საუკეთესო ჩვენი სხეულისთვის
ბევრს ჰგონია, რომ ძილის პოზა მხოლოდ ჩვევაა. მეცნიერების აზრით, ზოგიერთ მათგანს ჯანმრთელობისთვის მეტი სარგებელი აქვს. ადამიანების უმეტესობა მთელი ღამის განმავლობაში იცვლის მდგომარეობას. ჯანმრთელი ახალგაზრდებისთვის მას დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, თუმცა ასაკის მატებასთან ერთად ძილის პოზა სხეულზე მოქმედებს. მართალია, ძილის ერთი იდეალური პოზა არ არსებობს, თუმცა ზოგიერთ მათგანს ჩვენზე დადებითი ან უარყოფითი ...
ბევრს ჰგონია, რომ ძილის პოზა მხოლოდ ჩვევაა. მეცნიერების აზრით, ზოგიერთ მათგანს ჯანმრთელობისთვის მეტი სარგებელი აქვს. ადამიანების უმეტესობა მთელი ღამის განმავლობაში იცვლის მდგომარეობას. ჯანმრთელი ახალგაზრდებისთვის მას დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, თუმცა ასაკის მატებასთან ერთად ძილის პოზა სხეულზე მოქმედებს.
მართალია, ძილის ერთი იდეალური პოზა არ არსებობს, თუმცა ზოგიერთ მათგანს ჩვენზე დადებითი ან უარყოფითი ...
What's Your Reaction?
